|
In curand veti putea beneficia pe site-ul nostru de cartea electronica :
"
TEHNICI DE MANICHIURA "
|
| |
|
Dieta prezentata mai jos are caracter informativ
si orientativ . Orice dieta prezentata poate avea efecte
diferite , in functie de persoana . Orice manifestare neplacuta
aparuta in timpul in care se urmeaza o dieta va fi anuntata
imediat medicului de familie. |
|
Tip dieta |
Cu proteine |
|
Denumire dieta |
Germana -schimbare
metabolism |
|
Greutatea care se poate pierde |
5 kg / saptamana |
|
Durata dietei |
2
saptamani |
|
Pauza in cadrul curei |
Nespecificat |
|
Aliment |
Preparare |
Cantitate |
U.M. |
|
Prima zi |
|
Mic dejun |
|
Cafea |
Fara zahar |
1 |
ceasca |
|
Pranz |
|
Oua |
Fierte tari |
2 |
buc |
|
Spanac |
Fiert |
oricat |
|
|
Cina |
|
Vita |
gratar |
oricat |
|
|
Salata verde +telina |
Proaspete |
oricat |
|
|
A doua zi |
|
Mic dejun |
|
Cafea |
Fara zahar |
1 |
ceasca |
|
Pranz |
|
Vita |
gratar |
oricat |
|
|
Salata verde +telina |
Proaspete |
oricat |
|
|
Fructe |
Proaspete |
oricat |
|
|
Cina |
|
Sunca de Praga |
proaspata |
oricat |
|
|
A treia zi |
|
Mic dejun |
|
Cafea |
Fara zahar |
1 |
Ceasca |
|
Paine
intermediara |
Proaspata |
50 |
Grame |
|
Pranz |
|
Oua |
Fierte tari |
2 |
Buc |
|
Salata verde
si rosii |
Proaspete |
oricat |
|
|
Cina |
|
Fructe cu iaurt |
Proaspete |
oricat |
|
|
A patra zi |
|
Mic dejun |
|
Cafea |
Fara zahar |
1 |
Ceasca |
|
Paine
intermediara |
Proaspata |
50
|
Grame |
|
Pranz |
|
Oua |
Fiert tare |
1 |
buc |
|
Morcovi |
Proaspat sau fiert |
oricat |
|
|
Cascaval/schwaitzer |
Proaspat |
oricat |
|
|
Cina |
|
Fructe cu iaurt |
Proaspete |
oricat |
|
|
A cincea zi |
|
Mic dejun |
|
Morcov |
Crud Ras |
oricat |
|
|
Cafea |
Fara zahar |
1 |
ceasca |
|
Pranz |
|
Peste |
Fiert cu lamaie |
oricat |
|
|
Rosii |
Proaspete
|
oricat |
|
|
Cina |
|
Vita |
gratar |
oricat |
|
|
Salata verde |
Proaspata |
oricat |
|
|
A sasea zi |
|
Mic dejun |
|
Cafea |
Cu zahar |
1 |
Ceasca |
|
Paine
intermediara |
Proaspata |
50 |
Grame |
|
Pranz |
|
Pui |
Gratar |
oricat |
|
|
Cina |
|
Oua |
fierte tari |
2 |
buc |
|
Morcovi |
Proaspat sau fiert |
oricat |
|
|
A saptea zi |
|
Mic dejun |
|
Ceai cu lamaie |
Fara zahar |
1 |
Ceasca |
|
Pranz |
|
Vita |
gratar |
oricat |
|
|
Fructe |
Proaspete |
oricat |
|
|
Cina |
|
Mancarea Preferata |
|
oricat |
|
|
Observatii:
-
se consuma numai
sare dietetica
-
Se consuma apa sau lichide neacidulate dupa necesitati
, dar minim 2 litri pe zi
|
|
Se interzice :
|
|
|
|